Fulda. „Gewicht im Griff“ – so heißt das erfolgreiche Ernährungsprogramm der Verbraucherzentrale Hessen zum Abnehmen und Wohlfühlen. Am 15.11.2017 beginnt ein neuer Gruppenkurs um 18 Uhr in der Beratungsstelle Fulda, Karlstr. 2. Die zehn Kurstreffen dauern jeweils 90 Minuten und kosten insgesamt 185 Euro. Im Preis inbegriffen ist der umfangreiche Ratgeber der Verbraucherzentrale „Gewicht im Griff“. Für nähere Informationen und die Anmeldung wenden sich Interessierte an die Beratungsstelle Fulda der Verbraucherzentrale Hessen, Telefon: (0661) 24 10 26, Fax: (0661) 24 22 16 oder fulda@verbraucher.de. Eine frühzeitige Anmeldung ist von Vorteil, da die Plätze begrenzt sind. Anmeldeschluss ist Freitag, der 27. Oktober 2017.
„Diäten, die müheloses Abspecken auf die Schnelle mit Wundermitteln versprechen, sind unrealistisch, unseriös und bestenfalls von kurzfristigem Erfolg“, so Monika Bracht, Leitende Beraterin der Beratungsstelle Fulda der Verbraucherzentrale Hessen. „Unser Abnehmprogramm ‚Gewicht im Griff – Abnehmen und Wohlfühlen‘ verhilft dagegen zu nachhaltigen Erfolgen beim ‘Pfundepurzeln‘. Denn im Vordergrund steht, mit Genuss zu essen, nicht hungern zu müssen, das Gewicht auf Dauer mit normalen Lebensmitteln halten zu können und das Wohlbefinden zu steigern.“
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erfahren in spannenden Kurseinheiten, wie man sich das eigene Essverhalten bewusst macht sowie den Umgang mit Heißhunger und Frustessen trainiert. Schrittweise werden neue Gewohnheiten eingeübt, was in der Gruppe mehr Spaß macht als alleine. Mehr trinken, mehr Bewegung oder Entspannungsübungen können ein Einstieg zur Gewichtsabnahme sein.
Das Abnehmprogramm „Gewicht im Griff“ ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen einen Kostenanteil. Weitere Informationen zu dem neuen Gruppenkurs „Gewicht im Griff“ stehen auch bei den Beratungsangeboten der Beratungsstelle Fulda auf verbraucher.de. +++
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